Não confunda tempero com sal. O sal não faz nenhuma falta no paladar do bebê, e sabemos que é vantajoso esperar até um ano para adicioná-lo às preparações.
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Mas não é por isso que a comida deve ser feita exclusivamente no vapor, sem nenhum toque diferente. Todo o dia a mesma coisa!
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Varie! Refogue com azeite e cebola, asse com temperinhos naturais! ⠀⠀⠀⠀⠀
Quais temperos usar?
Comece pelos que você gosta! Seu bebê sentiu esse gosto durante a gestação e na amamentação, então será mais próximo do que ele conhece e a aceitação será maior.
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Alguns exemplos: cebolinha, manjericão, alecrim, orégano, hortelã, erva-doce, cebola, sálvia, salsinha, louro, tomilho… ?
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A ideia não é mascarar o sabor natural do alimento, mas realçar seus próprios sabores!
Gostei este blog. o conteúdo é exageradamente bom. Irei voltar mais vezes.
Bom dia
Vi alguns textos sobre introducao alimentar e estou com dúvida, com quantos meses devo introduzir temperos naturais quando realizar o preparo dos alimentos? E o sal só aos 12 meses?
Obrigada